「上班族午餐吃甚麼」一定是每天聊不膩的話題，工作壓力大，午餐一定要吃好，開會有大老闆，那一定要知道精緻的會議便當，如果是外食族，那還得頭痛下班要吃甚麼，本篇集結『大台北地區好吃便當店』，有外帶、外送也有店內用餐，從明星都愛的排骨店、老字號人氣雞腿飯、想吃靠人品的港式燒臘便當、隱身巷弄排翻天的爆量便當，或是低脂選擇的健康餐盒通通有。
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台北便當》小李便當店
這間鄉民推爆的《小李便當店》是美食愛好者的同事們推薦，位在《捷運善導寺站》附近，每天只賣三個小時的小李便當店總是大排長龍，六、日都公休，對沒有住在附近或是上班族來說，想吃還真是難如登天，難怪每天一開門就開始排隊，招牌必吃的小雞飯晚來就吃不到了！…【延伸閱讀：捷運善導寺站附近美食推薦】
台北便當》OL健康餐盒
內湖便當非常多，不過千篇一律的炸雞腿、滷排骨，頂多換作燒臘便當，吃久了真的很膩，『OL健康餐盒』提供12種主餐，跳脫傳統油炸、醬滷，以油煎、爐烤、醬燒、溫拌等方式讓肉類主食更有變化，除了大眾接受高的雞腿排、牛排、豬排外，更加了比較少吃到的魚類料裡，也有素食便當【延伸閱讀：更多內湖美食推薦】
台北便當》億頓排骨
上班族擠爆的台北東區便當店《億頓排骨》是超人氣排隊美食，中午用餐時段把小店擠得水洩不通，用內要等外帶更要等，生意好到不得了，要在東區買到俗擱大碗又好吃的便當真的不多，而且《億頓排骨》有湯有飲料喝到飽，不只排骨飯是招牌，又大又厚的雞排飯是熟客都要點的。
台北便當》家鴻燒鵝
『家鴻燒鵝』目前在台北有兩間，一間在龍江路上的本店比較小，另一間則是這篇介紹位於興安街上，生意非常好，評價也有近4000千則的港式臘味飯，從捷運中山國中站過來走路約5分鐘就到，從捷運南京復興站也不遠，也是6、7分鐘就到，不論『家鴻燒鵝』得靠人品才吃得到烤鵝腿飯，還是三寶飯口味都很地道，下班時間大排隊，記得早點過去。
台北便當》鄭姑媽雞排便當店
號稱雞排始祖的『鄭姑媽雞排便當店』是我在偶然機會在網路上找尋到，起初只覺得鄭姑媽這名字並不陌生，沒想太多，直到我親自造訪了『鄭姑媽雞排便當店』，才得知他過去曾在育達商職附近，〈鄭姑媽〉這名字就又突然衝上心頭，不禁冒了冷汗，原來多年前『鄭姑媽雞排』竟是我20多年前朋友推薦去造訪的小吃店，雞塊羹麵是當時我的必點餐點，這次來到『鄭姑媽雞排便當店』，是完全不一樣的心境。
台北便當》青島排骨便當
這間老字號「青島排骨便當」， 說到他的排骨可是台北知名，只要搜尋台北排骨便當肯定有「青島排骨」的名號，如果是在店裡吃，便當內用會加收五塊錢，三菜一主食用大圓盤盛裝， 當時印象最深刻的是整塊大排骨佔據圓盤二分之一，把菜和米飯都蓋住， 帶骨又帶肉的光看都過癮，這次改以外帶，便當盒尺寸又比坊間便當盒來得大些， 炸排骨同樣是比手掌還大，咬到嘴巴會痠！
台北便當》好米吉便當專賣
民生社區人氣排隊便當店『好米吉便當專賣』，騎樓下簡陋的快餐店模樣，又逢周六假日，怎麼中午還大排長龍的，湊近『好米吉便當』酥炸氣息混合著飯菜炒料飄香，瞬間肚子不爭氣的咕嚕咕嚕叫，仔細端詳了『好米吉』菜單，台北便當很難找到百元內的價格了，難怪網路上以高CP值出名，雖然我沒有平日經過，但肯定是民生社區上班族、小資族的最愛便當店。
台北便當》慶城海南雞飯
說到台北慶城街，頭個聯想到就是「慶城海南雞飯」，不僅是地方老店，更是公認台北最好吃的海南雞飯，光是 Google 評價就有 6,000 則， 足以顯見慶城海南雞飯之高人氣，據聞由泰國曼谷海南雞飯名店授藝而開，光只靠著海南雞飯便當就在台北闖蕩數十年， 根本不用飛到曼谷朝聖，台北慶城海南雞飯就吃得到，中午用餐也是一位難求！
台北便當》富霸王豬腳
儘管富霸王豬腳無須米其林給予任何光環，但他絕對有必比登美食的實力。稱霸四平商圈的台北便當王者『富霸王豬腳』每到用餐時間排隊人潮佔據了車道，叫號燈亮不停，最可怕的是那傳至一米外都能聞到的銷魂香氣，會讓排隊買便當的上班族們受不了哇，如果要內用建議離峰時段來不用排隊，但晚餐時段腿扣很容易賣完，可以下午時段來哦!
台北便當》珍蜜咖啡坊(珍蜜便當)
曾被小S在節目上暱稱台北便當界勞斯萊斯的「珍蜜排骨便當」應該是無人不知了，以前公司在附近，每次經過門口銷魂的香氣撲鼻，都會有股衝動進去排隊，尤其是下班肚子正飢餓時，完全沒有抵抗的能力，珍蜜二字流傳藝界許久，據說還是台視最愛買的老董便當呢。
台北便當》玉林雞腿大王
相傳炸雞腿始祖，被網友號稱全台最好吃的炸雞腿便當的「玉林雞腿大王」， 位在台北旅遊熱點西門町巷弄內，這間阿祖等級的玉林雞腿大王走過近八十年歲月， 見證西門町的繁華起落，仍屹立不搖，更受到日媒報導，吸引許多日籍觀光客上門解饞，是必吃的西門町美食。
台北便當》老牌張豬腳飯
外帶便當賣到翻的『老牌張豬腳飯』，滷豬腳和蹄膀可說是稱霸台北無敵手，各大綜藝節目美食行腳都曾採訪，甚至登上日本雜誌版面，是鄉民和老饕都認證的好滋味，過年的年菜禮盒更搶手，想吃腳得勤快，『老牌張豬腳飯』開店到打烊都在排隊，菜單中有蹊蹺，外帶便當比較便宜，懂得精算的話還能多多利用 foodpanda 外送。
台北便當》東湖頂尖排骨大王
儘管只是間東湖住宅社區便當小店，但其實紅到連汐止、內湖都知道「頂尖排骨大王便當」， 用餐時間排半小時是家常便飯，排隊的人都往巷口鑽， 算算十幾人排隊少不了，別以為中午用餐如此，晚上更瘋狂，根本是上班族的食堂，晚來八點不到雞腿、排骨都賣完， 也因為生意太好，東湖頂尖排骨大王便當很愛休假，周休六日之外，有時不特定休假或是年假一放就是整月計算，生意好才能這麼有個性!
台北便當》文慶雞
東區名店「文慶雞」落腳台北華山文創園區附近， 來自新加坡文東記海南雞飯的直營店文慶雞，來台已有二十年了， 是台北忠孝東路上頗具代表性的正宗新加坡海南雞飯，培養一群老客人， 用餐時間總是大排長龍，這次文慶雞搬到華山周邊介於捷運善導寺站和忠孝新生站中間，上班族有口福啦!…【延伸閱讀：更多忠孝新生站美食推薦】
台北便當》五祿米糕排骨酥
《五祿米糕排骨酥》位在內湖民權東路六段馬路街邊，車陣來往招牌交錯，老實說引人注目的是門口眾多等候的客人，並非懸掛的招牌旗幟，儘管天黑卻還不到下班的尖峰時段，客人已經陸續湧入，以地理位置來說，五祿米糕排骨酥鄰近瑞光路中天電視台附近，上班族也多，午晚餐期可想而知的忙碌啦。…【延伸閱讀：更多的內湖美食推薦】
