瑞士驚人的高物價是讓旅行者怯步的原因之一，最讓人疼痛的應該是解決三餐問題，因為在瑞士光買杯機器的自助式咖啡都要百來元，隨便吃個麥當勞套餐就超過 500 元，更別說上餐廳吃飯，好一點的西餐館都要 100 瑞郎起跳，相當於 3000 元台幣，每天吃下來真的會難以承受；但也沒那麼恐怖，其實有個省錢的小撇步，就是好好利用瑞士超市打理三餐，吃好喝好還能挑選伴手禮，沒錢也可以窮遊瑞士，以下就針對瑞士最大連鎖的 Migros 平價超市介紹些必吃必買的好物推薦吧!
Contents
平價超市一定要認識 Migros 和 COOP
全瑞士普及度最高的平價超市就屬 Migros 和 COOP，不論是大小城鎮、市區或偏鄉都能看到 Migros 和 COOP 的身影，就好比台灣的全聯和頂好一樣，不過聽說瑞士當地人喜歡COOP，因為覺得比 Migros 高級，自己實地走訪則有不同見解，我偏愛 Migros，東西質感比較優且選擇多樣化，重點是架上擺設、動線規劃我都比較喜歡，而且 Migros 還是有很多瑞士當地居民來採買呢!
對了，Migros 和 COOP 都有推出自家品牌的商品，就像好市多有自有品牌一樣，都會比店內賣的其他同類型商品便宜，也告訴大家一些觀念，就是這兩家對打的超市好比 7-11 & 全家，有些商品在 Migros 看得到，卻不見得在 COOP 有賣喔；而有些小鄉鎮被 COOP 占據的話，就不會看得到 Migros 進駐啦!
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Migros 平價超市的快速識別
Migros 的招牌通常都會非常顯眼，方便遊客遠遠的就能看到，斗大的橘色字體 Logo，有時會在屋頂上掛著開頭的 M 字，除了從店面占地來窺知店家規模之外，每間 Migros 會以 M 的數量來做為規模大小的辨別，如果小型的門市類似台灣 7-11 的規模，大多是會掛一個 M，如果看到 MMM 三個的話，則是最大規模類似家樂福量販店的水準，聚集在市郊偏鄉地區
第一間看到的 Migros 超市是在蘇黎世中央車站，這間算瑞士超市中開到比較晚的 Migros，從清早 06:30~22:00 才結束營業，多數僅開到晚上六、七點就打烊，每間時間都不一定，甚至更早下午五點打烊的都有，所以要買食物記得早點前往才好，尤其冬季天黑得快，有時更早打烊
Migros 平價超市冷食熱食因應俱全
大多城市的車站裡面或外面都會設有 Migros，要不然就是人口密集的地區也能看到據點，我自己最喜歡 Migros 附設的熱食外帶區 Take Away，吃的喝的、冷的熱的、甜的鹹的應有盡有，當地通勤上班族都會利用 Migros Take Away 買個熟食果腹解決一餐，而對於我們旅人們更是省錢省時的補給站，像在蘇黎世中央車站、伯恩車站、巴賽爾車站都有，最愛的就是巴賽爾車站這間的 Take Away，種類多到會有選擇障礙，這間有賣現做的土耳其 Kebab (類似沙威瑪口袋餅)，便宜又好吃!!!!
除了 Take Away 之外，Migros 超市真的非常好逛，像是生鮮食品、蔬菜水果、民生用品都有，連鮮花都能買得到，如果到瑞士入住可以煮食的民宿飯店，也可以買些微波加熱食品，喜歡吃起司的話可以瘋狂採買，因為非常便宜喔，再來還有甚麼是 Migros 超市必買的呢?有些便宜好物真的可以多買一些回家自用或送禮!!!
Migros 之必買推薦
- Migros 之必買「瑞士國民飲料 Rivella」
- Migros 之必買「Zweifel 薯片」
- Migros 之必買「茶包」
- Migros 之必買「Vit C 發泡錠」
- Migros 之必買「香料烤雞」
- Migros 之必買「優格」
Migros 之必買「瑞士國民飲料 Rivella」
已有60多年的歷史的 Rivella 是一款由乳清所製成的汽水飲料，有綠、藍、紅三種口味，紅色的喝起來很像是蘋果西打綜合維大力，藍色是低糖的口味，是在瑞士隨處可看到的飲料，且相當便宜，在 Migros 的標價是1.35瑞朗/瓶(相當於台幣45元)，雖然瑞士的水只要開水龍頭就能生飲，但有時旅行想喝汽水，就可以買 Rivella 喝喝看!
Migros 之必買「Zweifel 薯片」
瑞士薯片界的老品牌，光從佔據 Migros 架上的龐大數量來看，就知道受歡迎的程度，因為瑞士以畜牧農業為主，馬鈴薯是主要的澱粉來源，製成的馬鈴薯片非常酥脆好吃，Zweifel 薯片有原味、起司、綠甜椒等多種味道，有薄片也有厚片，我們一開始不敢買多，在搭乘黃金列車時吃完一包，下車立馬又去補糧，太涮嘴了，是旅遊途中的零嘴第一名!
Migros 之必買「茶包」
想不到在瑞士賣的花草茶包這麼便宜，Migros 超市賣的茶包有多種口味， 像是柑橘類、花草茶、梅果茶、早餐茶、草本風味等等，許多都還標榜有機，以小型紙盒裝，內有30-50包茶包，不同口味有不同價格，但每一種最貴不超過3瑞郎(約台幣100元)
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像這款有機薄荷茶和莓果茶真的非常天然又清爽，入喉之後相當舒服，重點是一盒才賣1瑞朗(約台幣32元)，不買行嗎??妮妮自己就買了4、5盒呢!
Migros 之必買「Vit C 發泡錠」
超市裡面有許多維他命發泡錠，不一定是要在藥妝店才能買得到，除非像是高單位的或是藥廠出產的發泡錠才需要去藥局買，在 MIGROS 可以買得到純的 Vit C 發泡錠，一條裡面有20-30顆不等，最便的印象中是2塊瑞朗左右(約台幣70元)，比起台灣賣場的價格真的是直接打一折了；但要注意一下產品標示，有些有添加微量元素像是鐵、鋅等複方，吃多不見得好喔!
Migros 之必買「香料烤雞」
除了 MIGROS Take Away 的熟食區之外，我覺得最超值的餐食就是香料烤雞，就好比 Costco 烤雞一樣的迷人，保溫的櫥櫃中用餐盒包著高烤好的烤雞，因為是 MIGROS 自有品牌，所以相當便宜，烤全雞是12瑞朗、烤兩隻雞大腿是7.9瑞朗(大約是250元台幣)，如果買兩隻雞大腿搭配一瓶瑞士國民汽水 Rivella，再配上優格就是完美的一餐，而且不超過3百台幣喔!
Migros 烤雞混和著義式辛香料的風味，重點是肉質軟嫩入味，糖化的外皮油潤透著光澤，比costco的烤雞還要迷人，難怪每個旅人到瑞士都要買烤雞來吃，省錢又好吃!
Migros 之必買「優格」
發展酪農業的瑞士，除了起司、牛奶品質好之外，相關的副產品優格更是種類多元，甚至比水還要便宜，像是在寒冷的瑞士國家蔬菜攝取不足時，優格是非常好的替代物，但也不怕天天吃優格會膩，口味多到眼花撩亂，有原味、咖啡、桃子、巧克力、草莓、綠茶、櫻桃….，甚至有脆笛酥的口味ㄟ，好有趣
有看到標價嘛!?同口味兩盒，最便宜的只要 0.55 瑞郎(約台幣18塊)，一盒優格不到10元，便宜到掉渣對吧!!
Migros 之必買「Panettone」
因為這次是耶誕節前後去瑞士度蜜月，超市都會賣 Panettone 這種麵包點心，像是比較扎實的果乾糕點，台灣好市多曾經有賣過，聖誕節過後會便宜賣，可以趁機入手!介紹了這麼多，當然還有瑞士金三角巧克力、瑞士 Ricola 涼糖都是很出名的補給品，時間充足的話也可以到MIGROS 好好地逛逛，體驗當地人生活購物的樂趣，或許你自己會有新發現喔!
瑞士自由行。延伸閱讀
Nico有話說：關於讀者購票與分潤連結
妮喃小語坐火車遊瑞士全系列文章多達六十篇，耗費許多精力才完成，如果這些資訊對正要前往瑞士的你有幫助，或是喜歡我分享旅行的內容，你願意透過我的專屬連結購票，或直接撥打飛達購票時主動表明妮喃小語讀者，坦白說我們會有一點點的回饋金作為旅遊公費，雖然不是很多但很有成就感，讓我知道有讀者的支持，是給我最大的鼓勵~我會很高興的!!
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