到東南亞國家旅行最大的好處之一就是能夠每天按摩SPA，不過每個地區強調的按摩技法大不相同；像中式按摩則是以穴道按壓並結合拔罐、刮痧的按摩技法為主；峇里島盛行的LuLu SPA會連同身體進行去角質；而在泰國則強調以筋絡舒展的瑜珈式按摩技法純熟獨特也具有療效，據說柬埔寨按摩就是泰式按摩的輕度版本，許多東南亞國家的按摩皆以泰式按摩作為範本仿照。不過到泰國曼谷若只體驗泰式按摩就真的很可惜，因為在曼谷是五步一小店十步一大棟的按摩天堂，價格便宜之外選擇也非常多，從街邊按摩到飯店精品SPA館，療程項目之多，也非常有在地特色，以下列出幾種在泰國曼谷SPA按摩的療程種類給大家參考，每天換不同的按摩方式讓旅行更有所期待，是不是!
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曼谷按摩手法之泰式古法按摩
這是一個需要與按摩師有良好互動的按摩，透過肢體的伸展、扭動等結合瑜珈式的按摩技法，按摩師通常會用手肘、手臂、膝蓋等關節的彎曲來按壓身體穴位，時而跨坐時而輕踩被按者的全身背部，運用借力使力的方式進行深沉的按壓技巧，一連串的壓、揉、甩、扭等動作，以達筋骨舒展氣血活絡之效。想要體驗最正宗的泰式傳統古法按摩當然要到發源地臥佛寺按摩學院，這裡是泰國當地按摩師的養成之所，全球遊客絡繹不絕，且在佛寺按摩別有風情喔!
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曼谷按摩手法之藥草球按摩
與泰式古法按摩截然不同的方式，是在塗油式全身按摩後加入藥草球按壓穴位的一種療程同樣需全身沐浴後，芳療師會先進行全身的精油按摩，約在療程進行的最後30分鐘開始將加熱後的新鮮藥草球緩慢輕柔的按壓身上每一處穴位。每間按摩店所用的藥草種類不同，多加入香茅、沙薑、尤加利等植物藥草為基底，所以按壓過程中藥草球飄散出的植物青草香氣很舒緩鎮定神經，有種安眠之效。
Asia Herb Association Herbal Massage & Spa就是主打藥草球按摩的SPA館，也是目前曼谷營業到最晚的按摩店，很適合逛了一天來用藥草球按摩放鬆腿部肌肉喔!
藥草球按摩相關連結
曼谷按摩手法之芳香精油按摩
大多數女性多會選擇此類按摩，也就是全身式抹油按摩法，並可以針對喜好自行挑選喜愛的精油香味，每款精油皆由其獨特的效用，透過芳療師溫熱的手感將按摩油塗抹全身並按壓穴位，再以毛巾熱敷將精油滲入肌膚底層，同時精油香氣透過吸入傳送到腦部帶來舒壓、安定之感，達到全然的放鬆與紓壓
推薦經濟實惠的禪SPA，按摩師技法純熟頗受好評，早上時段享有優惠並有供餐服務喔!
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曼谷按摩手法之腳底按摩
有些人不喜歡被躺著按摩，甚至會排斥而按出反效果；或是自助旅行時間寶貴，每天花數小時按摩也是滿耗時間的，亦或者預算有限的朋友，體驗腳底按摩是感受泰式風情最快的方式!建議腳底按摩可以到一些重要的市集或景點，在按摩的同時還可以看街邊往來的遊客們，悠閒恣意地吹著自然風享受泰國豔陽，像在考山路、洽途洽市集都是很好的腳底按摩景點喔!
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曼谷按摩手法之熱石按摩
據傳源自中國西藏的醫學療法，也有一說是美國土著印地安人將人與天地合一的按摩療法，不論起源於何地何時，都說明了熱石按摩具有一定程度的治療效果，大多以挑選火山玄武岩礦石，經過加工磨平成適合接觸肌膚的按摩工具，透過加熱後將礦石內微量元素釋放出能量，利用熱能傳導將皮膚上塗抹的精油深入皮膚，石頭圓滑的邊角按壓穴位可促進淋巴活絡消除水腫達排毒之效!
曼谷按摩手法之阿育吠陀 ( Ayurveda )
相傳古老的印度醫學中，有強大的學理背景做為支撐的一種按摩技法，是世界上稀有特殊的療程，躺在特殊的治療床上，芳療師進行全身性的精油按摩，讓身體放鬆的同時再將溫熱的純油透過缽狀漏斗緩慢滴落眉心，也就是俗稱第三隻眼的地方，可以感受出油的厚度與張力，藉以改善頭痛和都市人容易眼壓高的疾病，同時也帶來心靈層面更深層的平靜。
具有特殊治療效果的阿育吠陀( Ayurveda )、西藏音頻治療都是RarinJinda Wellness SPA的強項，在曼谷市中心有兩間分店，非常值得體驗!
阿育吠陀同場加映
不論哪種按摩，凡是在泰國SPA後的甜點都會提供芒果糯米，非常療癒!
